10道好吃低脂的减肥素食谱，让你越吃越瘦！

天气越来越热，大家减肥的决心也是不断高涨，10道减肥食谱给您备好了，既能满足小谗嘴，还能瘦出小蛮腰！减肥期间更要保证充足的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等，膳食搭配合理，营养摄入充分，健康、安全地瘦下来！●南瓜咖喱饭●..

2022-05-10 16:57

豆腐替肉能长寿！加它一起吃，防癌排毒，很多人不知道

豆腐，是一种凝结了劳动人民智慧的食物。中国有句俗话：吃肉不如吃豆腐。从现在开始，这句话有了科学依据。日本国家癌症中心的Sanjeev Budhathoki和 Shoichiro Tsugane等研究发现，豆腐替肉能长寿。日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替..

2022-05-10 16:56

格局大了，生活就顺了！（说得真好）

做人，要有格局，格局大了，生活就顺了，格局高了，心胸就宽了。那么究竟什么是格局？格，是内心的位置，局，是外在的局面。格局就是一个人眼界和心胸，所体现出来的一种状态。格局大的人，不会为生活的琐事纠结烦恼，不会为不好的事情悲..

2022-05-10 16:56

六款纯素补气补血汤，吃素的朋友快来学做，为自己补补吧!

为大家推荐六款纯素补气补血汤，既补了身体，又体现了慈悲心。何乐而不为呢！山药紫荆皮汤材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。功效：具有健脾益血、补肾..

2022-05-10 16:56

它春天里的黄金菜，春吃豆，胜过肉，这样烧最下饭！

春至浓处，蚕豆也碧碧绿绿地上市了，蚕豆又名“胡豆”、“罗汉豆”、“佛豆”、“倭豆”等。别看它小小的一粒不起眼，养生保健作用却是非常好，尤其是在滋养神经、健脑益智方面，效果甚至强过核桃！

逢人少说“三种话”，你的福气越来越多！

两年学说话，一生学闭嘴。祸从口出，说错话容易得罪人，说坏话容易招灾祸。常言道：“病从口入，祸从口出。”老祖宗告诉我们的就是，说话要积口德。有时一句无心话，就可能得罪有心人，对人恶语相加，更是容易招致灾祸。所以，要学会管好..

2022-05-10 16:55

8种紫色食物，防衰老，保护心血管！附9道素食谱

紫色食物不仅颜色亮眼，其营养价值也超乎我们想象，在多彩的食物界脱颖而出。今天，我们就来唠一唠，紫色的食物到底蕴含着什么魅力。紫色食物的3大功效紫色食物的营养价值在于其含有丰富的花青素，其主要功效有以下三种：01抗氧化、防衰..

2022-05-10 16:54

喝“姜枣茶”最好的时间到了，一直喝到头伏，体内病气扫光光

时光荏苒，又是一年初夏时，每年到了这个时候，都会给大家推荐一道姜枣茶，就像一个老朋友，去年你煮了吗？夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病..

2022-05-07 08:56

此文虽短，但能让你快乐（建议收藏）

- 1 -冲动是魔鬼某人得一宝贝：紫砂壶，每夜都放床头。一次失手将紫砂壶壶盖打翻到地上，惊醒后，甚恼。壶盖没了，留壶身何用？于是抓起壶扔到窗外。天明，发现壶盖掉在棉鞋上，无损。恨之，一脚把壶盖踩得粉碎。出门，见昨晚扔出窗外的..

2022-05-06 10:46

零感染的中药防疫配方汤，超级简单

最近，一个方剂悄然被认可！其实对于大多人来说，中药方剂对很多人都陌生，也不了解，但是这个方剂却是1700年前张仲景的《伤寒杂病论》中的方剂，它就是“甘草干姜汤”！甘草干姜汤到底有什么特别的？让我们今天一起回顾一下经典！甘草干..

2022-05-06 10:46