每日菜单——黄瓜炒鸡蛋
- 2022-04-26 23:42
简介清爽黄瓜搭配滑嫩炒蛋谁人不爱呢问青红萝卜丝的做法1. 将主菜和配料倒入盆中2. 倒进料包3. 搅拌均匀即可提示:可根据口味加其他配料答问青红萝卜丝的营养价值1. 黄瓜中含有..
清爽黄瓜搭配滑嫩炒蛋
谁人不爱呢
青红萝卜丝的做法
1. 将主菜和配料倒入盆中
2. 倒进料包
3. 搅拌均匀即可
提示:可根据口味加其他配料
青红萝卜丝的营养价值
1. 黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质,它有能够抑制糖类转化为脂肪的功效。
2. 黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到抗衰老润肤,舒展皱纹功效。
3. 黄瓜清热消肿,长食有益健康
4. 鸡蛋富含蛋白质。
鲜生优食单份参考热量约235大卡
配上适量主食妥妥的减脂餐
广大宝子们
三分钟快手菜搞起来!