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生食主义

每日菜单——黄瓜炒鸡蛋

  • 2022-04-26 23:42
简介清爽黄瓜搭配滑嫩炒蛋谁人不爱呢问青红萝卜丝的做法1. 将主菜和配料倒入盆中2. 倒进料包3. 搅拌均匀即可提示:可根据口味加其他配料答问青红萝卜丝的营养价值1. 黄瓜中含有..

清爽黄瓜搭配滑嫩炒蛋

谁人不爱呢

青红萝卜丝的做法

1. 将主菜和配料倒入盆中

2. 倒进料包

3. 搅拌均匀即可

提示:可根据口味加其他配料

青红萝卜丝的营养价值

1. 黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质,它有能够抑制糖类转化为脂肪的功效。

2. 黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到抗衰老润肤,舒展皱纹功效。

3. 黄瓜清热消肿,长食有益健康

4. 鸡蛋富含蛋白质。

鲜生优食单份参考热量约235大卡

配上适量主食妥妥的减脂餐

广大宝子们 

三分钟快手菜搞起来!

更新于:2022-04-26 23:42
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