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达真堪布：睡觉都可以消业积福你会吗?法雨甘露躺下时，做吉祥卧，观想上师诸佛都在枕头上与自己相伴。刚入睡时，能忆念上师、佛陀的功德，也有一定的意义;然后把上师观想在心间，安住于这种状态中入眠。这样入眠非常清净和殊胜，在梦境..

2026-01-08 09:35

达真堪布：看破如幻的境界我们在修法的过程中，会有各种各样的觉受或境相，这些都要保密。一般情况下，可以与上师沟通;在没有意义的情况下，不允许对任何人讲。可是，有些人特别喜欢说这些，“我看见某尊佛了，看见某位菩萨了，梦见什么..

2026-01-08 09:03

达真堪布：略说戒定慧在这里简单的讲一下戒定慧三学。所谓戒，就是净。当明白诸法的真相真理了，众生就不愚痴颠倒了，这样心相续自然就能清净，这是戒学。“我受居士五戒了，我受菩萨戒了，是不是有戒学了？”不一定。如果你受戒了，虽..

2026-01-08 08:34

钙组成及坚固骨骼、牙齿，支持躯干。钙能调节心率、维持神经的感应和肌肉的正常收缩功能，保持血液中性，亦有止血之功。维生素Ｄ可助吸收钙；过多的咖啡因会排出钙。缺乏维生素Ｄ、摄入过量的镁与磷、糖类饮食、喝酒、麸皮、盐、及含有草..

2026-01-08 06:06

别名：草石蚕又名唐僧肉、螺丝菜、宝塔菜、银条、地蚕等、地牯牛、甘露等。形态特征：薯芋类蔬菜。唇形科水苏属中能形成地下块茎的栽培种，多年生草本植物，作一年生栽培。草石蚕营养丰富，加工后质感脆嫩，颜色洁净，形状美观，是佐..

2026-01-08 05:37

要年轻，就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝，但可以让身体的“真正年龄”———“生理年龄”更年轻。近日，美国“真实年龄”网站刊登了食品“减龄”的最新研究结果。“只是饮食结构的不同，就可以让人比实际年龄衰老13岁，或者年轻14岁”..

2026-01-08 05:34

山药：RhizomaDioscoreae （英）CommonYam Rhizome 种名：薯蓣（yù）通称山药。《本草纲目》记载，薯蓣由于唐代宗叫李豫，为避讳而改为薯药，又因为宋英宗叫赵曙，为避讳而改为山药。栽种者称家山药，野生者称野山药，中药材称淮山..

2026-01-08 05:02

黄芪：又名黄耆,为植物和中药材的统称，为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。春秋采挖，除去须根、根头，晒干。切片，生用或蜜炙用。黄芪是中国传统重要的补益药之一，具有益气升阳、固表止汗..

2026-01-08 00:16

不动心尽管世界上「好好坏坏」，只要「不动心」一切就没事。不动心是一种力量，不动心是一种至高的修行境界。我们念观世因音菩萨，拜观世因音菩萨，不如学习他的慈悲。寻常不茍言，言出必定行；临机勿退让，遇事当思量；勿妄想过去，须思..

2026-01-06 14:41

禅者禅门公案中，处处都说明了禅者：从矛盾中，见解如何去统一；从差别中，思想如何去融和；从分离中，精神如何去相依；从人我中，两心如何去相通。帮助别人，不要企望人家报答。望人报答，那不是布施，是贪欲。无所求的无相布施，才..

2026-01-06 14:08