生食主义

第一招：少辛增酸忌寒凉秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能，因为中医认为肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木。从食物属性解释，少吃辛，以免加重燥气。多吃酸食有助生津止渴，但也不..

2026-09-26 05:34

一、坐禅的准备1.坐垫四方形宽大松软以及圆形高约四吋的坐垫各一个。2.场所整洁、寂静、肃穆庄严的室内。3.时间精神饱满之每晨,起床漱洗之后最佳。每日定时进行,每次二十分乃至四、五十分钟。在饱食、暴饮、激烈运动之后,以及疲倦欲睡、..

2026-09-25 16:57

船过水无痕、鸟飞不留影;成败得失都不会引起心情的波动,那就是自在解脱的大智慧。我们生活在这个世界上,在每一天的作息之中,一定会跟身边的人事物发生互动关係。有了互动,就免不了生出各种喜怒哀乐的情绪;得意的时候,沾沾自喜;失意的时..

2026-09-25 16:25

小鹌鹑救火有一天，佛陀在穿过丛林时，丛林中忽然间起了大火，火势凶猛，铺天盖地而来。一些和尚想重新燃起一堆火将眼前的草烧光，等大火扑来时好有个地方躲避，但另一些和尚大声喊道：和尚们，你们想干什么？这简直是疯了！和佛陀在一起..

2026-09-25 15:55

一般人只知道无常是损坏、消失、死亡等消极面的现象,这绝对是错误的观念。正确的无常思想,可以产生努力、改进、再生等积极面的效果,例如当你受到苦难时,相信苦难是无常的,因缘改观,便会否极泰来。如果懂得无常,任何时刻都不致于绝望,也不..

2026-09-25 15:26

解脱的意义,可以很广,也可以很狭;可以高,也可以低。从基本的定义上说,所谓解脱,就是解放了束缚和脱离了束缚。有了束缚,便不自由;解脱了束缚,便是自由。因此,解脱的定义,也可以说就是自由的定义。但是,自由是有范围的,人在不妨碍他人的自..

2026-09-25 14:53

俱天太子一早在二千五百年前，印度的迦毗罗卫国，执政国君是狮子颊国王，其毗邻友邦是无壁城，由善觉国王（即释迦拉萨国王）统管。两国善邻友好，两个国王也是亲密无间。狮子颊国王想：如果在我的后代中有一个转轮王该多好啊！后来，王..

2026-09-25 14:20

佛教相信功德可以回向给他人吗?摘录于《正信的佛教》圣严法师著佛教确切相信,自己所修的功德,可以回向给他人。所谓回向,就是从自己的方面,回转朝向他人的方面,这是属于心力的感应,这在上面一节中已经大略说过。这是由于自己的心力通过诸..

2026-09-25 13:48

圣严法师:佛教的根本教义一、何谓根本教义此所谓根本教义,顾名思义,乃是佛教教义的基础或原则,佛陀悟道之前的印度,没有这样的思想,佛陀的悟道,便是开发了自有地球的人类历史以来,从未发现过的真理,这个真理,便是说明宇宙人生的存在及其变..

2026-09-25 13:14

圣严说禅:大道透长安问:有位僧人问赵州从谂禅师:「什么是道?」赵州说:「就是外面那条路。」僧人说:「我问的不是这个道。」赵州说:「那你问的是那个道?」僧人说:「我问的是成佛之道。」赵州回答:「这条大道一直通向长安城。」这个故事是不..

2026-09-25 12:43