生食主义

粗粮虽然营养丰富，但受到口感以及烹饪方法的限制，并不是每种都适合作为主食。一般说来，市面上常见、又较为人接受的粗粮，主要有玉米、红薯、糙米等。玉米食用指数：★★★★玉米的食用方式很多，可以通过煮、烤直接食用；也可以将剥好..

2026-02-23 06:03

原名：蓝莓：（Blueberry）别名：都柿杜鹃花科，越橘属形态特征：蓝莓是一种小浆果，果实呈蓝色、色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，近圆形，果肉细腻，种子极小，单果重0.5-2.5克，最大可达3.5-5.0克，可食率为100%，甜酸适口，..

2026-02-23 05:35

营养学家普遍认为，只吃素食、拒绝奶制品的人，容易得骨质疏松症。然而，最近美国医学家发布的研究结果却令人吃惊——严格的素食主义者虽然看上去比普通人瘦，实际上他们骨质强壮，身体更健康。严格素食主义者只吃源于植物的食品，这些食..

2026-02-23 05:33

李子中抗氧化剂含量高得惊人吃李子防衰老 8月，又到了李子成熟的季节。李子脆嫩多汁，酸甜爽口，惹人喜爱。老辈人传下的顺口溜“桃保人，杏伤人，李子树下埋死人”，虽然告诫后辈李子不能多吃，但多少带有些偏见，辽宁省果蔬研究所所长刘..

2026-02-23 05:02

智海法师答:人我空性修法,就是具体方法。我执为什么难破?就是因为我们多生累劫熏习,力量才坚固。于是我们要认识我执不是从无始劫以来就那么坚固,而是逐渐培养的。所以,我们对空性的培养,也要日积月累。天长地久地修持,就能对治我执了。破..

2026-02-22 14:47

善士问：请师父开示：孩子不听话，逆反心理比较强，但是不管怎么沟通，他都不开口，怎么办？已经上初中了。达照法师答：以前我记得在太平寺，跟济群法师在一起回答问题的时候，我是主持人，当时有人就问师父说：师父啊，这孩子不听话怎..

2026-02-22 14:17

智海法师答:出离我执是真正的出离。中士道正修人我空性,是有一种修法的。人我空性的修法,有很多前行方法,我们修行,不要急功近利,往往修行是从整体来修行的,准备功夫很多。比如,在堂屋跟前挖一个坑,也可以载舟,但是,这个舟,也许就是一片叶..

2026-02-22 13:43

智海法师答:如果你同佛陀一样成道,是可以超越的。但是,你所认为的高僧大德是如何成道呢?有些高僧大德是显现生病来度化我们。为什么佛陀示现涅槃呢?就是让我们明白无常的道理。诸佛菩萨与高僧大德的用心,我们不能以凡夫心体会,否则,会陷入..

2026-02-22 13:13

智海法师答:不能这样说,因为显宗也有佛乘和菩萨乘。分辨是佛乘还是菩萨乘,关键看我们自己的发心。比如,哪怕是密宗的法,有些人发人天乘的心,去学密法,也仅仅是当作人天乘的佛法来修习。关键看我们自己发心,发心在于我们自己,对于佛法的运..

2026-02-22 12:41

问:既然色界天人和色界禅定中无嗔,为什么说仙人可起嗔心杀人?如果仙人未达到色界禅定,怎么会有神通,并用神通杀人?答:仙人,是指印度的宗教修行者,音译利师、哩始,又作仙人、神仙、大仙、仙圣,略称仙。早在佛教出现之前,印度的宗教修行者已..

2026-02-22 12:07