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科学界对世界上的一些长寿地区进行了调查，试图找出这些地区长寿人的特殊饮食秘诀。在饮食方面，似乎找不到多少共性。另外一些地区的人同样每天吃玉米和红薯，或者爱吃大蒜，长寿者却并不那么多，同样很难用饮食来解释。可见，延缓衰老的..

2026-06-10 06:07

茶水煮饭养生又防四种病据营养学家研究，常食茶水煮的米饭，可以防治四种疾病：预防中风脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。..

2026-06-10 05:34

什么叫根机呢？我怎么知道我根机好呢？当然，你根机好就表示你进步快。根机好，从天台的判教有两个指标：第一、看你的障碍你看有些人，他善根很深，却障碍很多。他要不修行就没事，一修行自己身体的病痛、家庭的因素、人事关系等等，各式..

2026-06-09 16:55

听到佛号的时候,你生起什么想法?净界法师我经常问很多的念佛人──你听到佛号的时候,你生起什么想法?你说,诶,我听到佛号都没有想法。那你没有办法往生!你没有想法,你就没有好乐心、没有归依的心。我跟你讲:你听到佛号的时候,你对这句南无..

2026-06-09 16:22

你必须为前生的你负责净界法师成就一个安全稳定的功德,这个事情也是非常重要。我们看修行有二种人:一种是初学者,一种是老参。初学者,他才不管你安不安稳,初学者就是他没有功德,他赶快看到什么功德都抢着要,拜佛也很用功、持戒也很用功、..

2026-06-09 15:49

【净界法师】【四十八愿导读80】心力再加上佛力,那的确有不同的效果!心力再加上佛力,那的确有不同的效果!净界法师丁八、清净解脱愿(四十二)经文我们看经文:设我得佛,他方国土,诸菩萨众,闻我名字,皆悉逮得清净解脱三昧,住是三昧,一发意顷,..

2026-06-09 15:16

这个地方重点在这四个字，知心无念。我们一念心，每个人都很复杂，有很多很多的妄想，但是你一定要知道，这个妄想都是不真实的，这个很重要，站在本来清净的角度来对治妄想。我们无始劫来，在我们的每一个生命经验当中，会捏造一个自我的..

2026-06-09 14:48

不要这样!一开始就要求自己念佛一个半小时!我们要让自己对念佛和所修的法,一直保持一种欢喜心,如果一旦对念佛和修法生起了厌烦心,将会给我们造成障碍。在《菩提道次第广论》讲出一个观念,它说初学者修学法门,一开始我们的心比较粗重,不..

2026-06-09 14:15

一个加行位的修行者,到了暖、顶、忍、世第一的时候,他对于这个外在的自我,就是在五蕴当中的分别,有一个能够主宰五蕴的、能够去感受五蕴的自我,他是放弃的,这个加行位的菩萨,能够放弃外在粗显的分别「我见」;但是对于内心微细的俱生我见,..

2026-06-09 13:43

那么这个时候,他开始发心修行的时候,他必须在心中建立三种功德力来面对来生。第一个引导力,修行是先有目标的,叫以愿导行。所以我们第一堂课,第一个章节发心篇就是引导大家,你对来生先要有一个愿景,你才有资格修行的。你每一个行为,都要有..

2026-06-09 13:12