素食者应如何均衡营养
素食者如何才能在日常饮食中保证均衡营养呢？英国食品标准局提出了最新建议。吃坚果获取足够的硒硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。日常膳食中，肉类、鱼类和坚果是硒的最好来源，所以对于素食者来说，只有通过食用坚果类食品才能保..
2026-08-30 05:35
宣化上人：修道人不可打妄语（中英双语）
自己做错事不承认，还替自己辩护，有这种思想和行为，焉能修道？Dont want to admit mistakes, so we rationalize for ourselves.How can a person who behaves like this cultivate the Way?在禅堂里要循规蹈矩，不能标异现奇，不能自以..
2026-08-29 16:17
钟茂森：有舍才有得
第二点她讲到，有舍才有得。刚才主持人李越老师讲到，有舍有得，不舍不得，小舍小得，大舍大得，你舍多少，你就能得多少。刚才我们看到西方的科学界，他们这些科研案例，知道人都有前生有后世。这一生你有财富，前生舍来的，你多布施这一..
2026-08-29 15:49
钟茂森：烦恼不能收藏起来，不去面对
所以我们修行，真正修行不需要去拣择境界。有的人说，我非得要在这个境界里面我才能修得好，那是错了，那叫心外求法。你去选择适合自己修行的境界，告诉你，你烦恼不可能断。为什么？你没有面对烦恼。烦恼就像敌人一样，你不去跟它面对，..
2026-08-29 15:17
钟茂森：言语要缓慢，谨慎，审时度势
所以语言总是要缓慢、谨慎，其言也訒这个訒就是缓慢、谨慎的意思，所谓「敏於行而讷於言」，《弟子规》上讲的，「话说多，不如少」。察颜观色而能够抓住机会来教学这就是仁者。当然察颜观色这里不是世俗的那种所谓的谄媚巴结，而是什么？..
2026-08-29 14:41
钟茂森：有钱而不舍得用，与穷人没两样
她还有一段话，这是原文照抄的，特别有味道，我念给大家听。她说，「人生永远都是来也空空，去也空空，当我们去的那一刻，任谁也带不走一分一毫！有钱而不舍得用，与穷人没两样，花在自己身上是享福，福尽悲来！但是若能取之社会而又能回..
2026-08-29 14:08
钟茂森：能不能往生，就看你临终那一念
所以念佛重要，佛号不能够间断。《三时系念》里面讲的「须臾背念佛之心，刹那即结业之所」，我这一个念头不是在念佛，就是念六道轮回，你说是不是？当前这一念不是这个就是那个，不是净土就在秽土里面，不是念佛，那真的就是造业。造业有..
2026-08-29 13:39
钟茂森：修行说白了就是修我们的意业
修行人修什么？说到底就是修心，就是修我们的意业。意业修好了，身业、口业不会犯恶。所以我们的意业要使它『清净无染』，就是修清净心。清净心里面是没有妄念的，有妄念就叫污染。不管是什么念都叫染，都叫烦恼。如果是有恶念，像自私自..
2026-08-29 13:12
钟茂森：语言必信。逐日与他相处。受他薰习。自然成个好人
【语言必信。逐日与他相处。受他薰习。自然成个好人。】钟茂森博士讲话必须守信用,言出必行,行必果,「凡出言,信为先」。有信义的人,这个人才是一个厚道的人,才是一个有德行的人。古人讲「近朱则赤,近墨则黑」。与善人、与老成忠厚之人相..
2026-08-29 12:39
钟茂森：心正直,外面世界就没有委曲
这个宇宙、这个世界跟我是一体，这个心和外面的境界是一不是二，所以用正直的心，外面的世界就没有委曲，就没有诡诈，就不会复杂。不少人曾经跟我讲说，现在人世奸险，社会很复杂，到哪里都有人我是非、都有冤亲债主，好像到哪里都不太平..
2026-08-29 12:08
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈