文章

材料：黄豆芽250克，小黄瓜2根，胡萝卜1根、韩国白菜泡菜250克，蒜2瓣调味料：盐、糖、芝麻香油适量做法： 1、胡萝卜切丝、黄豆芽去根，放入滚水中焯熟（焯时水中放一勺盐和几滴油）捞起后放入冰水中投凉(保持食材的脆感) 2、黄瓜切丝..

2025-09-20 05:03

持恒于圣洁的追求《巴利三藏》《增支部.加威斯经》里提到：有一次，佛陀和一大群比库在憍萨罗国里游方。当世尊走在大路上时，他在某处看见一大片娑罗树林。看到了那树林，他即离开大路走进林间，而在某处现出微笑。当时，阿难尊者心想：..

2025-09-19 14:46

见法之道一位阿拉汉的开示缅甸韦布西亚多 (Venerable Webu Sayadaw)--蔡文熙译按语：韦布西亚多(Webu Sayadaw，U Kumara, 1896-1977)生於上缅甸，剃度出家後，心仪佛陀教法中的实践面。然后他努力于内观的实践，并获得伟大的阿拉汉果。..

2025-09-19 14:16

生活即禅修一序言今日国内外有很多种禅修的方法,其目的不外是为了净化内心、灭除痛苦,只是有的着重“寂止”,有的着重“内观”;有的强调专注,有的强调觉知;有的属于“静态”,有的属于“动态”。最重要的是,要能够应用在日常生活之中,使..

2025-09-19 13:44

四、猫抓老鼠与觉断妄念问:喂猫法是什么?答:觉性象猫,妄念像老鼠。猫的本性不怕老鼠,同样地,觉性从来不怕妄念。现在妄念很多,如同大老鼠,而觉性还很弱,如同小猫。小猫看到大老鼠就去抓,但会被大老鼠拉着跑。同样的,弱的觉性知道有妄念,但..

2025-09-19 13:13

止与观：大师们怎么说？Ven. Visuddhacara 编辑郑柏青译有名望有经验的佛教禅修大师们，一般都同意禅定(Jhana)并不是修内观(Vipassana)必需或先决的条件。譬如，杰克.康菲尔德(Jack Kornfield)所著的《当代南传佛教大师》书中所介绍的十..

2025-09-19 12:43

介绍阿姜念的内观问答阿姜念与学生的会谈第一个学生是一位比丘，练习毗婆奢那修法已经一个月左右。阿姜念：你如何知道坐的色身或走的色身？学生：我只是用心知道。阿姜念：你说的「用心」知道是什么意思？学生：我知道我坐的样子是坐的色..

2025-09-19 12:12

音乐养生疗法（五首曲子保你健康）★心脏通常不会偷懒，它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我们的心，所以很容易心脏系..

2025-09-19 11:49

相国裴休居士悟道因缘相国裴休居士，字公美，河东闻喜（今山西境内）人，黄檗禅师之在家得法弟子。裴休任洪州刺史的时候，结识了黄檗希运禅师。当时，希运禅师在黄檗山大安精舍隐修，终日混迹于僧众之中，做一些诸如扫洒殿堂之类的杂务，..

2025-09-19 11:48

问:有觉性了,身体就不会疼吗?答:虽然身体还会疼,心会超越。要知道它不是我们的,随它去疼;如果是我们的,我们可以去控制它。它想要疼让它疼。觉性强大了时,身体还是疼,心不会粘着疼。问:手臂疼答:一般人执着于疼的地方,修行人酸疼不要去理,..

2025-09-19 11:39