健康

七支坐法的静姿，必须将头顶端正，大脑稍微靠后，以使脑下垂体不受压迫而恢复正常。因此脑下垂体内分泌的均衡活动使影响淋巴腺、甲状腺，而至于肾上腺等恢复健康的作用。其次，下颚稍微向后收压，可使左右两大动脉管输送血液到脑部去的工..

2026-06-11 16:53

在吃饭前，先喝上几口汤，有利于胃肠对食物的消化和吸收。正确的进餐顺序应为：汤水果~~生食蔬菜~~五谷，若饭前和吃饭时也不喝些汤水，则吃饭后因胃液的大量分泌液丧失过多而导致口渴，再喝水，反而会冲淡胃液，影响食物吸收和消化。人人..

2026-06-14 05:33

虽然才4月，却已是烈日炎炎。天热人的胃口差，油腻的肉类看着不想吃，素食一时成为不少人的饮食首选。素食有益健康素食大概可以分两种，一种是全素，一种是仿荤。现在顺德仅大良便有3家素食馆，里面都有很多仿荤的素食，除了原料不是肉，..

2026-06-28 06:03

不知何时，素食在北京已是蔚然成风。有人只是零星尝鲜，有人则是逐渐习惯，皈依为素食主义者。专家指出，素食是一种健康、环保的生活方式，长期摄取素食可以使血液清淡和血管软化，从而大大减少身体患心脏病等疾病的概率。京城素食餐厅众..

2026-06-29 05:34

中国首席健康专家，74岁的万承奎教授做客央视《人物周刊》，向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福秘方。 1.在健康问题上，你自己比老天爷管用万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，..

2026-07-02 05:33

导语：随着经济的发展，城市上班族在外就餐的机会比几十年前大大增加。前不久，在对上海某些商业区，年龄在20至49岁之间，身体目前健康状态良好的员工问卷调查显示，午餐普遍地蔬菜、水果摄入过少，午餐膳食纤维摄入量远低于中国营养学..

2026-07-17 06:05

由于玉米是一种食物，因此所有人都可以吃。最常见的吃法就是将玉米磨成面后煮粥。东北还有豪放的大楂粥。楂子粥与玉米面粥相比，粒要粗些，一般会和芸豆同煮。煮粥时，为了使粥能熟烂，通常会把棒碴和芸豆泡上半天，等到碴子膨胀、变软后..

2026-07-21 05:33

没有了解佛经内涵，只口头上的念可以吗？如果没有了解佛经内涵的时候，只不过是口头上的念，这是不是小和尚念经，有口无心？首先你有口有心，也不是小和尚，如果有口有心的在念的话，这也是你的功德。如果你不理解意思这样在念，至少在念..

2026-08-02 13:12