海云继梦：禅修其间身心起的变化，内心茫然不知该怎么进行？

请问:息出息入昏沈,进进退退(大概是要问:要怎么办?),数息中加夹杂觉迟(怎么会跑出杂觉迟?上面有杂觉迟,这边也有杂觉迟),要如何改进、纯熟?(数息你就数息,一到十你要想办法去改进)。内在的起心动念,或外境干扰、心动(这个通通都是杂念,你..

2026-06-05 15:48