【素食禅茶】夏天食欲大减，油腻的食物吃不下，那我们该如何吃呢？
天越来越热，让人食欲大减，油腻的食物吃不下，有的人还想趁着热天减肥，于是夏天我们就该这样吃：● 做素食少放油和盐很多人做菜的烹调油放得很多，尤其是北方，习惯油脂多，盐分多，大家只是知道蔬菜有利于健康，却不曾想过蔬菜的吸油..
2023-11-24 11:47
夏季养胃三法宝：圆白菜榨汁促进食欲
一到夏天，很多人就胃口不好。养胃，不妨多吃红(红薯)、黄(南瓜)和绿(圆白菜)。红薯能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以胃酸过多，常反酸、烧心的人不宜吃。南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃免受刺激。需要注意的是，血..
2026-09-03 06:01
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