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西洋参：西洋参一向因为不会温燥上火，有一定的抗疲劳、抗缺氧和提神醒脑作用，被视为补药中之上品，有些人随身携带含片，以撑过我们狗一样的上班生涯。虽然西洋参无毒但性凉，服太多会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻，有的人还..

2026-08-19 06:07

一、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有..

2026-08-19 05:33

南无本师释迦牟尼佛我们今天坐在这里，为什么一开始要念本师释迦牟尼佛呢？因为我们从经典里知道，我们遗教的一万多年，都是本师释迦牟尼佛所显现的。今天大家能坐到这里，能从东南西北聚集在这里，都是释迦牟尼佛的感召力。今天我们前面..

2026-08-18 17:05

人生有生老病死，气候有春夏秋冬。拿四季来比喻人的一生，春天百花盛开，充满无限生机，就像年少岁月，灿烂美好；夏天艳阳高照，万物欣欣向荣，就如满怀理想的青壮之年，热情奔放；秋天落叶飘零，大地一片萧条，象征老病人生，寂寞悲凉；..

2026-08-18 16:33

世间上，要成为一个真正的宗教，需具备三个条件，一要有教主，是历史上有名有姓、有根据的人。二要有教理，乃大家共遵的法则，大家能相信的真理。三要有宗教师，能为人排难解纷者。以上三个条件，指的就是佛、法、僧「三宝」。佛，就是成..

2026-08-18 16:01

孔子说：见贤思齐，见不贤而内自省！做人，应该为自己树立学习的榜样，同时也应该把自己塑造成别人效法的模范。如何让自己成圣成贤呢？我有六点意见：一、要像一面镜子，自我观照：一般人都只看得到别人的错误，却看不见自己的缺点，因此..

2026-08-18 14:56

学佛之人哪怕没读过书，佛教的经典也听不懂，但是只要能遇到善知识，很虔诚地念佛，他的信仰也算是正法。敲开信仰的门，或者说世界上的真理，有两种方法：一个靠辩证的逻辑思惟，还有一个靠身体的实践、直观的感受。有很多做技术工种的技..

2026-08-18 14:24

我们在这里修一个金碧辉煌的寺院，跟极乐世界没有关系，跟文殊菩萨也没有关系。我们只是以文殊菩萨为对境，在这个人世间，借助三宝的事业来消除我们的罪障，增加我们的福报，来求愿往生极乐世界。我们实践佛法的时候，需要去体验，去行持..

2026-08-18 13:49

老老实实地修，好好地实践，真心地修行，就能得到正果。我们讲的公修公得，婆修婆得。公修公得，婆修婆得，符合科学的规律，叫可实践性。只要实践了，它就得结果。这具有可重复性，佛陀时代的人去实践，他可以了生脱死得正果，两千多年后..

2026-08-18 13:17

星云大师，江苏江都人，1927年生，1938年于南京栖霞山礼宜兴大觉寺出家。出家70余年，在全球创建了200余所寺院，其中美国西来寺、澳洲南天寺、非洲南华寺、巴西如来寺等均为当地第一大寺。此外还创办了16所佛教学院、多所美术馆、图书馆..

2026-08-18 12:42