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喝豆浆的九大好处: 1、豆浆可以强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、豆浆可以防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的..

2026-03-16 05:33

一天中调理五脏的最佳时间一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得..

2026-03-16 05:33

先切后洗营养素大量流失除了小鸡毛菜等品种以外，大多数蔬菜都需切小后再烧煮。不少人习惯做法是将蔬菜切小再洗，殊不知，蔬菜中许多营养素及有益物质都是水溶性的，经切细后的蔬菜在洗涤过程中会使营养物质大量流失于水中。正确的做法是..

2026-03-16 05:04

问:不知法师有没有读过寿生经,如读过对经文中佛所说的交纳寿生钱有何看法,我们今生是否也应该把前生所欠的寿生钱还一还呢?明一法师答:我怎么没见读过这本经,龙藏里面有吗?以后有机会读了再告诉你啊!不好意思!(法师看了后明一法师答)也是..

2026-03-15 16:56

拜经、拜忏有原因拜经、拜忏为什么会有这么多的好处?从佛教修行的角度来说,忏悔业障是任何修行法们的必由之路,而拜经、拜忏就是很好忏悔方法。另外佛教修行的八万四千法门都是要你修专注力,拜经、拜忏很明显是一种修专注力的方式。按照我..

2026-03-15 16:24

明一法师讲述一、忏悔的意义我们不管是做什么佛法的修行,最初进入的时候,乃至任何一次修行活动的开始,首先都要忏悔业障。忏悔业障是一种很有效果而且是很有必要的修行方法。普贤菩萨有十大愿王:礼敬诸佛、称赞如来、广修供养、忏悔业障、..

2026-03-15 15:51

问：由于住在十二层高楼风较大，家里供的观音菩萨像（装裱好中午才请回来）被风吹落到底板上，全家心里很不安，三年前也有过类似经历，结果女儿重病死里逃生，结果全靠三宝慈悲加佑而万幸痊愈！现在这样不知有何凶吉？南无阿弥陀佛！明一..

2026-03-15 15:20

《药师忏》法明祖意前面在《《药师忏》法特点十》的日记中讲了《药师忏》第十个特点是“佛事完成同归真际。”因为《药师忏》的最大特点是空有不二,在宣扬如何去面对我们的苦难人生的时候,告诉我们最最彻底的解决之道——一切是空的。这样..

2026-03-15 14:49

前几天打坐的时候又一次堕入亲情妄想,搞得自己疲惫不堪。这个业障自从去年夏天开始出现,到现在快一年了,一直就没有停止过。对于自己来说,出现这样的情况已经很熟悉了,但是每次处理起来还是手忙脚乱。无奈只好一次再一次地经受身心的摧残,..

2026-03-15 14:16

出家求道不是一件简单的事情，首先要割亲断爱、死却偷心，然后要发大心、立大愿，不得解脱誓不罢休，这样才能与道有点相应，才有翻身的可能，这也就是我们出家人的本分事。所以古人有《七笔勾》、《十不归》之谈。否则，三天打鱼两天晒网..

2026-03-15 13:46