文章三

这是一个长达7年的吃素小故事，这也是一个小女孩的成长小故事。7年前，父母“并不买账”开心的小女孩：“爸爸妈妈，我吃素了，吃素挺好的。”惊慌的父母：“吃素对健康不好吧……”沮丧的小女孩：“不会啊，有研究表明……”咆哮的父母：..

2023-06-27 06:00

主料：杏鲍菇、酸萝卜、青椒圈、红椒圈、野山椒、姜片、香芹段、熟芝麻调料：盐、酱油、蘑菇粉、白糖、辣椒油、白米醋做法： 1、先腌酸萝卜、白萝卜切成菱形片、放入少许盐拌均匀、静放5个小时左右萝卜会出水、滗干萝卜水、加入、糖、白..

2023-06-27 05:57

食材：白豆干8块、红剁椒2大勺、绿剁椒2大勺、蒜3瓣制作：1、豆干洗净、切粗条，蒜瓣剁成蒜蓉。2、切成条的豆干码入盘中。3、撒上蒜蓉。4、覆盖一层红绿剁椒。5、蒸锅烧水，水开后放入蒸笼，大火蒸8分钟即可。小贴士1.豆干可根据自己的喜..

2023-06-27 05:53

原料：豆腐、香菇、木耳、蚕豆、姜、葱调料：盐、蘑菇精、胡椒粉、香油、素蚝油、白糖、淀粉做法：1、香菇用热水泡发，木耳凉水泡发，摘去根部洗净，分别放开水锅里焯一下，捞出切小块；2、蚕豆洗净，姜葱切成末；3、豆腐切成小方块，放..

2023-06-27 05:50

主料：青菜、豆腐、粉条、红椒辅料：花生油、香油、豆瓣酱、盐、酱油、干淀粉制作：1、豆腐洗净，切块，表面沾一层干淀粉。2、锅内放少许油，油热后加入豆腐，小火煎成金黄色，盛出备用。3、锅内加入一点油，放入豆瓣酱、八角炒香，放入..

2023-06-27 05:45

材料：水磨糯米粉200克玉米粉100克(不是玉米淀粉哟)白糖50克、清水适量作法： 1、将糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一个大碗内，混合均匀2、往和好的粉内一点点加入清水，将粉面和成团，并静置15分钟3、将揉好的面团平均分成约40克重的小面..

2023-06-27 05:40

材料：素肉块适量，蒸肉粉1包，茄子2个，盐0.25小匙，淀粉，胡椒，酱油，蘑菇精、腐乳汁适量做法：1、大豆蛋白素肉块泡发好，放入少许盐，淀粉、酱油、胡椒、蘑菇精，捏一下，使之入味。2、茄子洗干净，切条，加入少许盐泡20分钟，拿出..

2023-06-27 05:36

原料：豆腐皮(千张)1斤，素肉末2两，红枣8颗，萝卜半斤，金针菇1两，枸杞少许，韭菜少许，素高汤一碗调料：盐，酱油，淀粉做法：1、素肉末加酱油，加少许淀粉拌匀。豆腐皮切成馄饨皮大小的块，豆腐皮和韭菜放入开水里烫软(1分钟)。2、将..

2023-06-27 05:34

原料：云吞皮约20张、糯米200克、素肉馅160克、干香菇5朵。配料：淀粉、素蚝油、十三香、生抽、芝麻油各适量、胡萝卜粒（装饰用）。做法：1、将糯米淘洗干净后浸泡约4小时后捞出沥干，放入蒸锅中蒸熟后取出，趁热将其弄松散；素肉馅放..

2023-06-27 05:30

原料：大米、土豆、植物油、五香粉、盐、酱油做法：1. 先做米粉，大米不要洗，直接放炒锅里小火炒黄，炒的时候放几粒大料(八角)，这么高温度就相于消毒了，要是实在不放心可以用免洗米。2. 炒熟的大米用料理机打成粉，我嫌麻烦，就用擀..

2023-06-27 04:46