初冬常吃“素七宝”，从头到脚补全身！

中医云：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。正值初冬，推荐7种可以滋补身体的素食，不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力，你家..

2022-11-26 00:46

秋冬常吃这“素七宝”，从头到脚补全身！营养又美味

古人云：不时不食。即根据时令选择食物是对身体最好的饮食方法。现在，正值秋冬交替，推荐7种可以滋补身体的素食，你家厨房就有。1. 山药：补虚健脾山药有“神仙之食”的美誉，秋冬季节吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等丰富功效。..

2023-06-21 06:03