南瓜子竟然有这个作用！早知道就每天吃一把了~

现代饮食普遍偏酸性，为了抵销酸性饮食的不良影响，不妨将南瓜籽纳入日常饮食当中。南瓜籽最早是从墨西哥洞穴中发现的，可追溯到公元前 7000年。北美原住民是最先开始食用..

[文章] 2022-12-15 06:12阅读（271）喜欢（0）

南瓜子的食疗与医疗

南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族，还有锌、镁、胡萝卜素和丰富的热量、蛋白质、铁等。由于这些营养素存在南瓜子中，就是平时空吃..

[文章] 2023-09-03 05:30阅读（69）喜欢（0）