春天饮食“三多三少”

春天饮食三多三少中医认为，人的健康长寿秘诀有20个字，即法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。可以看出，饮食是其中重要的一环。春天饮食应注意三多三少。 多吃甜：中医认为，脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃..

2026-06-16 06:07