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生食主义

素食菜谱:三色椰汁糕

  • 2022-05-16 08:34
简介来源 |慈济慈善事业基金会每日蔬食·三色椰汁糕食谱提供者 / 摄影者:阮小霞材料马蹄粉250克(半斤)、椰浆1瓶400毫升白糖300克、紫薯50克、南瓜50克、水1000毫升1将紫薯、..


来源 | 慈济慈善事业基金会

每日蔬食·三色椰汁糕

食谱提供者 / 摄影者:阮小霞

材料

马蹄粉250克(半斤)、椰浆1瓶400毫升

白糖300克、紫薯50克、南瓜50克、水1000毫升


1

将紫薯、南瓜洗净蒸熟,分别压碎备用。

2

将马蹄粉、白糖加水搅拌均匀过滤,过滤后加椰浆搅拌均匀并分成三盆。

3

其中一盆白椰浆粉多一些,其余两盆均等并分别加入压碎的紫薯、南瓜搅拌均匀成紫薯粉椰浆、南瓜粉椰浆。

4

锅中放水烧开再放入一空盆,蒸热后,首先倒入一层紫薯粉椰浆蒸4分钟。

5

接着在蒸好的紫薯粉椰糕上倒入一层白色椰粉浆蒸4分钟,最后一层再倒入南瓜粉椰浆蒸4分钟。

6

如此蒸一层紫色、一层白色、一层黄色(南瓜椰粉浆),一层白色蒸到第七层是黄色,最后那层蒸10分钟就可以出锅了。

7

将蒸好的三色椰汁糕放凉后,切好摆盘即可,要记得注意给蒸锅加水

更新于:2022-05-16 08:34
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