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生食主义

酵素菜谱 | 奉化芋头炖扁尖

  • 2022-05-16 23:12
简介奉化芋头炖扁尖菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -奉化芋头、天目山扁尖海带、蚕豆酵素养油- 详 细 步 骤 -1. 奉化芋头切块,放在加了酵素的水中浸泡半个小时。砂锅中加..

 奉化芋头炖扁尖

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

奉化芋头、天目山扁尖

海带、蚕豆

酵素养油

- 详 细 步 骤 -

1. 奉化芋头切块,放在加了酵素的水中浸泡半个小时。砂锅中加酵素养油,放入扁尖煸炒;

2. 然后依次加芋头、海带(量要少)、蚕豆瓣,然后加水没过菜,因为扁尖咸,所以就不加盐了,小火慢慢炖至芋头软烂就可以出锅啦。

扁尖和奉化芋头真的是太搭了

浓香浓香的

- E N D -

更新于:2022-05-16 23:12
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