山药栗子粥 秋季最养生(图文) 2023-08-09 05:43 简介原料:山药1530克,栗子50克,大枣24枚,粳米100克。 做法:栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。 功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但.. 原料:山药1530克,栗子50克,大枣24枚,粳米100克。 做法:栗子去壳后,与山药、大枣、粳米同煮成粥。 功效:山药性味甘平,能补脾胃、益肺肾,尤其适用于脾肾气虚者;但一次不宜多食,否则容易食滞,造成消化不良。 很赞哦! 上一篇:秋季如何防治高血压 下一篇:葛根茶减头痛 评论问答 发表 全部评论 更多评论