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生食主义

素食对于内循环系统的贡献

  • 2023-08-16 05:47
简介据一个权威的研究机构指出:素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生,养颜美容,并且安定情绪。从健康的角度来讲,素食在养生方面实在益处多多。第一:因植物食品中不含有..

据一个权威的研究机构指出:

素食

可以净化血液,预防

便秘

痔疮

的产生,养颜

美容

,并且安定情绪。从

健康

的角度来讲,

素食

养生

方面实在益处多多。

第一:因植物

食品

中不含有对心血管构成威胁的有害物质,因此

素食

可减少血管

疾病

的发生。

第二:植物性

饮食

,包括:全壳类、豆类、蔬菜及

水果

,有保护人体降低罹患

癌症

机会的作用。

第三:

素食

可减轻肾脏负荷,对肾功能不健全的肾脏病患者来讲,能起到让肾脏"休息"的作用;

第四:

素食

对预防骨质疏松症亦有好处。众所周知,

维生素

有利于钙质的吸收。很多植物

食品

如"绿色蔬菜,西红柿和某些瓜果等"含维生C丰富。

第五:许多研究显示

健康

素食

能减少罹患心脏病、

高血压

糖尿病

和肥胖等慢性退化性

疾病。

更新于:2023-08-16 05:47
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