有助增强体质的几种食物

草莓：改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病、巩固齿龈，清新口气，润泽喉部

大豆：植物雌激素含量最高的食物之一，利于女性健康

红薯：富含纤维、钾、铁和维生素b6，防止衰老，预防动脉硬化。