素食已11年，人变得更加安静和澄澈

人物 | 曾黎 张弛有度

在收集章子怡的资料时，无意中看到了曾黎，她与章子怡、梅婷、袁泉、秦海璐、胡静、张彤、李敏并称中戏“八大金钗”。让小编路转粉的是，曾黎已坚持素食11年。娱乐圈的浮华似乎令她不染尘嚣，外表娴静的曾黎以不少善良隐忍的角色给观众留下深刻印象。

她说，自己的保养秘笈就是吃素和喝茶，“吃素可以调理心境，而品茶可以修身养性。还有就是‘没心没肺’，保持快乐心情。”你能相信这是40岁的人吗？

一起走进曾黎令人意想不到的另一面！

vegan

事业中的她，喜欢尝试不同角色，从饰演温柔隐忍的儿媳，到众男追捧的女神，再到内外兼顾的母亲，不断挑战并完善着自我。

但当你走近这位中戏当年最美丽的校花，你会发现生活中的曾黎，深得平衡的眷顾，张弛有度，知足常乐。

心里有什么，就会看到什么

有一句话说得很好：“你如今的气质里，藏着你走过的路，经历过的事情和爱过的人。”曾黎今天的气质与她小学毕业后在北京戏曲学院学过7年青衣有着密不可分的关系。青衣在京剧中又称“正旦”，是最重要的角色，以矜持、稳重，动作幅度小、张弛有度为主要特点，这在冥冥之中预示着曾黎后来的人生有着不同于常人的基调，她只念属于自己这出戏的韵白。

曾黎记得班主任曾说过：今后你们拍影视作品的机会大把的，但是在学校这4年的光阴，却一去不复返，所以一定要好好珍惜。她自嘲总是比别人慢一点，别人用两年消化完的情感，她需要用4年去体悟。

那时候秦海璐已经凭借《榴莲飘飘》拿了影后，梅婷也早已一举成名，章子怡也成了谋女郎。面对自己比同学“慢”了这么多，曾黎却丝毫没有放在心上：“车到山前必有路，我相信永远有一条路等着我，我从不担心我会掉到山崖里。不急不躁是我性格中的一部分，我很少为一件事情特别着急，大学同学说我不太会经营自己。”

还有一个关于曾黎的段子流传很久。曾黎在中戏时是出了名的校花，因为气质独特、外形出众，使得张艺谋导演也慕名去中戏找她拍电影。可惜曾黎当时不在学校，就找了另一个同学去试镜，这部电影就是在国际上获奖无数的《我的父亲母亲》，而那个被选上的女同学就是后来的国际巨星章子怡。在朋友们都为曾黎惋惜时，曾黎也只是淡然一笑：“别看别人演了以后火了，说不定我演还火不了呢！”朋友听到她这样说，也跟着乐了：“真没办法，心永远都是那么宽。”

说到曾黎演绎生涯中的重要作品，电影《理发师》一定没法绕开。这是旅美艺术家陈逸飞倾注心血打造的献给中国电影百年的礼物。这部电影最初很快就定了男一号陈坤，女主角却迟迟未定，直到陈逸飞在一次偶然的机会看到了曾黎饰演的女兵形象，当即决定就用这个女演员了，因为她身上有种干净、坚韧的气质，就是剧中的宋佳仪。

这部电影是曾黎毕业后第一次担任女主角，更何况和她演对手戏的是陈坤。最终，外界眼中做事总是不疾不徐的曾黎用自己的节奏给世人交了一份满意的答卷，于是就有了后来电影中你看到的：胡同拐角处骑单车的姑娘，只留俏丽的背影，却动人心弦。面对自己的爱人，她从不言爱，却每一个眼神、每一个转身都写满爱的注脚。淡淡的青烟缭绕，她如同若隐若现的油画美人，道出了江南水乡的精致，繁华上海的优雅和油画作品才会有的庄重和沧桑......曾黎演活了这一切。

曾黎曾说，《理发师》就像一部乱世的浅吟，于她似乎演明白了一个道理：“命运是个最坏的东西，命运是个最好的东西。”后来曾黎也因在这部电影里的出色发挥入围了上海国际电影节最佳女演员奖。

在刚刚过去的2016年上半年，曾黎大有霸占电视荧屏的趋势。你刚刚在新剧《姐妹兄弟》里，看到她饰演的对爱执着又坚强的唐小雨，又会在《旋风十一人》里，看到搞笑十足的铁腕女校长“钟艳”。还有《主妇也要拼》的职场女强人伊兰。

曾黎说出道十几年，她终于演够了大家闺秀式的角色，希望尝试有突破性的挑战。这就是曾黎，一个从不给自己人生按快进键的女人，无论工作还是生活，总在自己最舒适的角度尝试变化，一步一个脚印，找自己。

吃素和喝茶

“你最喜欢的生活方式是什么？”

“吃素、喝茶。”

多年来曾黎只能算是个“小产量”演员。曾黎很少做宣传，是名副其实“无八卦、无绯闻、无新闻”的三无人员。然而，钟爱茶道和素食的她却有另一番感悟：吃素11年，她习惯于在细嚼慢咽中体味食材本身的味道；精于茶道，她修炼出了在品茶的繁琐仪式感之后，期待最后入口的那一抹芳香。所以，她愿意花很长时间去静静等待一件事情，在她心中，这不是消耗，而是积蓄能量。

心心念念的南方芥菜大馄饨

开始素食的原因

曾黎与素食的缘分还得从2005年接拍《理发师》说起。那时候因为有点婴儿肥，上大银幕不好看，导演说：“能不能再瘦一点？会更好看！”所以，曾黎决定管住自己的嘴，不吃荤。就这样熬过了最初的“艰难期”，曾黎竟把这个习惯保持了11年。这就是曾黎，做很多选择，没有什么惊涛骇浪的理由，感觉来了，觉得对就去做了，并用心坚持下来。

世界无肉日，曾黎为素食代言

“因为素食的关系，平时在外面吃饭有时候不太方便嘛，所以就会在家、在剧组自己研制一些当季、合胃口的小菜。”在剧组，一点肉都不沾的曾黎也是自带蔬菜和厨具，现场炮制菜肴，这样一坚持就是11年。

剧组为她准备的纯素馅饺子

素食后的变化

聊到吃素，曾黎的劲头马上就来了，用曾黎的话说：“吃素的好处一大箩筐，比如，以前爱长小痘痘，吃素之后体内的垃圾清除得比较干净，新陈代谢比较好，皮肤就呈现出比较健康的状态。另外，精神状态也好，很多人觉得吃素没有力气，其实都是误区，反而很多长跑运动员都是吃素的，吃素会让你的耐力更强。此外，还有一些动物作为佐证，比如河马、大象、长颈鹿都是吃素的，它们很有劲儿。”

生日派对吃的素餐

心血来潮时自制的蜜桃果酱

亲手烙的素馅饼

下馆子也会去“全食生”的素食餐厅

在国外吃的中式餐，无蛋无奶芝麻'素'牛

曾黎说，素食之后，人变得更加安静和澄澈，甚至看问题都不会那么极端。

“我也不是不会发脾气哈，就是很多事情确实会看淡。”她说，“吃素可以调理心境，而品茶可以修身养性。还有就是‘没心没肺’，保持快乐心情。”对于她的这种生活方式，有些人会觉得是60岁人的生活，但曾黎却有自己的看法，“我也不全然这样，也去跟大家去卡拉OK，但还是更喜欢安静的感觉”。

吃素，喝茶，修身养性，

内心安静的曾黎，

值得拥有最好的一切。。。

让我们一起，传递健康素食文化，

正心，律己，修身，

相信坚持会让这个世界不一样。