• 生日
  • 中国
  • QQ
生食主义

罗汉笋炒口蘑，滑嫩鲜香，吃过的人都赞口不绝！

  • 2022-05-25 12:38
简介食谱|珠海市普陀寺罗汉笋炒口蘑原料：罗汉笋、口蘑、中芹、红椒调料：盐、素蚝油、蘑菇精、生抽、生粉水、香油做法：①罗汉笋斜刀切片，口蘑洗净切片，中芹洗净切段，红椒..

 食谱| 珠海市普陀寺 


罗汉笋炒口蘑



原料：罗汉笋、口蘑、中芹、红椒
调料：盐、素蚝油、蘑菇精、生抽、生粉水、香油

做法：
① 罗汉笋斜刀切片，口蘑洗净切片，中芹洗净切段，红椒洗净切菱形。
② 将以上调料兑成调味汁待用。
③ 锅中注水烧开，倒入罗汉笋焯一下水倒出沥水。
④ 起锅热油，待油温六成热时，倒入口蘑炸至略黄捞出沥油。
⑤ 锅底留少许油,倒入中芹、红椒、罗汉笋、口蘑大火翻炒一会
⑥ 倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。

食谱制作视频

口蘑含有的硒元素和膳食纤维，可以吸收肠内多余的糖分、胆固醇并促使其排除体外，起到促进人体消化，润肠通便的功效。

更新于：2022-05-25 12:38
Top