玉米须翠衣茶

原料：

玉米须

克，西瓜皮

100

克，水

600ml

做法：

、西瓜皮洗净去除红瓤，取白色部分并保留外层绿色的皮，切成小块。

、玉米须洗净备用。

、将所有原料放入小锅中，倒入水，大火煮开后，转小火煎煮

10

分钟即可。

小贴士：

、这个玉米须翠衣茶，能够降压利尿，还能消肿降血糖，很适合夏天喝。

、西瓜在处理的时候，要把表皮清理干净，把红色的瓤去除干净，不然煎煮的时间长口感会发酸。

、西瓜皮要保留白色的部分和外皮，一起熬煮功效才会更好。

、无论是晒干的还是新鲜的玉米须在做茶饮前都要清理干净。尤其须子头部很容易沾上土和杂质。

、需要调节血压和血糖的人群，可以经常饮用此茶，可以在当季的时候将玉米须和西瓜皮处理干净后放在冰箱冷冻，这样就不用担心别的季节食材不好找了。