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生食主义

苦瓜豆芽豆腐

  • 2024-01-20 10:13
简介主料:豆腐 350克、苦瓜 100克、豆芽 50克、红椒 少量做法:1.苦瓜切片,加盐抓匀,腌制15分钟2.豆腐切小块,放淡盐水中浸泡10分钟3.豆芽摘去根;红椒切小片4.煎锅中加油烧..

主料:

豆腐 350克、苦瓜 100克、豆芽 50克、红椒 少量

做法:

1.苦瓜切片,加盐抓匀,腌制15分钟

2.豆腐切小块,放淡盐水中浸泡10分钟

3.豆芽摘去根;红椒切小片

4.煎锅中加油烧热,放入豆腐块煎至两面金黄,盛出

5.再加点油,把腌制好挤去水分的苦瓜倒入略炒

6.加入豆芽和红椒炒至豆芽断生

7.再加入豆腐炒匀,然后加盐、酱油、素蚝油翻炒均匀即可

更新于:11个月前
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