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生食主义

菠菜炒面筋

  • 2024-01-20 11:04
简介[主料]:面筋、菠菜、油、盐、酱油、蘑菇精[做法]:1、将面筋撕成条,用开水泡一下,捞出待用。2、将去根菠菜洗净,捞出待用。3、再将菠菜下入沸水里焯一下,放入凉开水里..

[主料]:

面筋、菠菜、油、盐、酱油、蘑菇精

[做法]:

1、将面筋撕成条,用开水泡一下,捞出待用。

2、将去根菠菜洗净,捞出待用。

3、再将菠菜下入沸水里焯一下,放入凉开水里过凉。

4、随后,将菠菜捞出,挤干一些水分放在案板上切成段,待用。

5、烧锅倒油烧热,下入面筋翻炒一下。

6、接着,加点酱油调色翻炒翻炒。

7、然后,合入菠菜翻炒一下。

8、最后,加点盐、蘑菇精炒匀,即可。

更新于:9个月前
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