爱上火吃八种蔬菜

素食

爱上火吃八种蔬菜

健康养生：

1

白菜：有清热除烦，利二便的作用；

2

芹菜：去肝火解肺胃郁热；

3

茭白：清热解毒的功效；

4

莴笋：清热、顺气、化痰；

5

莲藕：清热生津、润肺止咳；

6

茄子：清热解毒；

7

百合：清热润肺止咳功效；

8

苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。