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生食主义

酵素菜谱 | 西兰花土豆汤

  • 2022-05-29 19:41
简介西兰花土豆汤菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -西兰花、土豆、蒜瓣酵素养油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1. 把西兰花切成小朵,土豆切薄片;2. 锅中放酵素养油,放入姜..

 西兰花土豆汤

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

西兰花、土豆、蒜瓣

酵素养油、酵素饱和盐

- 详 细 步 骤 -

1. 把西兰花切成小朵,土豆切薄片;

2. 锅中放酵素养油,放入姜丝和蒜片爆香,再把西兰花、土豆片放进去煸炒;

3. 把土豆炒熟之后,加酵素养水把土豆煮软,加2瓶盖酵素饱和盐,放在破壁机里打成糊糊。

漂亮的绿色

香浓的口感

普通的食材

特别的味道

- E N D -

酵素饱和盐,减少摄盐量

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