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生食主义

酵素清除自由基

  • 2024-05-24 18:12
简介抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质,其作用机理可以是直接作用在自由基,或是间接消耗掉容易生成自由基的物质,防止发生进一步反应。人体在不..
    

抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质,其作用机理可以是直接作用在自由基,或是间接消耗掉容易生成自由基的物质,防止发生进一步反应。


人体在不可避免地产生自由基的同时,也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质,以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。研究证明,人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统,机体抗氧化的能力越强,就越健康,生命也越长。

人体的抗氧化物质有自身合成的,也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。补充植物活性硒增强抗氧化有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除,以对抗自由基的副作用,因而对一般人和运动员的健康都有益,可能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复,年龄大的体力活动者比年轻者服用抗氧化剂效果更好。

衰老有一定的过程

衰老除明显的表现为身体器官的加速衰退外,还包括精神状况、免疫力等方面的衰退。神经、精神方面的衰老表现为脑神经功能的衰退,首先表现为近记忆力减退。比如老人们可以记得童年时的情况,却忘了昨天午饭时吃的是什么菜。除记忆衰退外还表现为反应迟钝、性格改变等。神经系统功能衰退也促进全身器官功能的衰退。

免疫系统的衰老表现为免疫应答能力随年龄而下降,对外来抗原的反应减弱,但自身免疫反应增强,自身抗体增加。此外,细胞免疫下降也使得防卫和监督能力的下降,致使癌细胞、细菌、病毒自由活动并增殖,使感染增加,肿瘤发生率增高。自身抗体增加,贫血发生率也增高。

第一阶段 轻度衰老(25-35岁)

表现:精力不济、体力透支、易疲劳、睡眠不好、食欲不振、皮肤黯淡无光、出现色斑、免疫力下降、记忆力下降。

第二阶段 中度衰老(35-45岁)

表现:焦虑、失眠、多疑、烦躁不安、记忆力减退、月经紊乱、严重色斑、皮肤干燥、弹性减退、毛孔粗大、皱纹加深、潮热出汗。

第三阶段 重度衰老(45-55岁)

表现:女性45岁左右停经后,由于卵巢萎缩,机体全面老化,容易出现疾病缠身;又因雌激素分泌减少,皮肤失水起皱、体型肥胖,更容易引起心理焦虑

酵素能够有效抗衰老

随着年龄增长,身体机能的退化会导致身体更容易患上疾病。酵素产品因含有活性酶、益生菌、有机酸等营养成分而具有提高免疫力、消除炎症、活化细胞的作用,可增强人体抵抗细菌病毒的能力,让全身各个脏器都得以修养生息。

因此,补充酵素能够加快新陈代谢速度,让身体循环重回正常,让血液流动顺畅,从而起到延缓衰老的效果。

更新于:6个月前
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