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生食主义

脆香莲藕

  • 2024-06-03 11:49
简介材料:嫩莲藕半斤调味料:柠檬二粒、嫩姜二两、香吉士半粒、冰糖2汤匙作法:1、莲藕、嫩姜切薄片。切好的莲藕先浸水,以免变色。2、柠檬、香吉士先搾汁备用。3、莲藕片川烫..

材料:嫩莲藕半斤

调味料:柠檬二粒、嫩姜二两、香吉士半粒、冰糖2汤匙

作法:

1、莲藕、嫩姜切薄片。切好的莲藕先浸水,以免变色。

2、柠檬、香吉士先搾汁备用。

3、莲藕片川烫后捞起,放入嫩姜片、调味料拌匀,置冰箱冷藏约叁十分鐘入味后,即可取出食用。

营养参考:莲藕的营养价值及食疗作用

更新于:6个月前
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