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生食主义

芝麻酱茄子

  • 2024-06-06 11:06
简介 调味料:1、酱油2大匙 2、梅汁1大匙(或白醋)3、红冰糖1大匙做法: 1、茄子去皮,放进蒸笼中蒸15分钟后放凉,用手撕成条,摆入盘中。2、白芝麻放进机器中打碎,加入调味料..

调味料:1、酱油2大匙 2、梅汁1大匙(或白醋) 3、红冰糖1大匙

做法:

1、茄子去皮,放进蒸笼中蒸15分钟后放凉,用手撕成条,摆入盘中。

2、白芝麻放进机器中打碎,加入调味料拌匀。

3、倒在盘中茄丝上,撒上白芝麻即可。

营养参考:抗老明星——茄子的营养价值与功效

     茄子等蔬菜生吃还是熟吃好?

更新于:4个月前

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