如孝法师：在家修行不能落于形式，带着正念生活都叫做修行

我们在家修行不能落于形式，不然想调整都非常难。闻思修，不管怎么修都是心在变化，心怎么变化？一切都是迷惑，一切境都不成立。内心保持正念，24个小时修行是有可能的。如果没有抓住正念，总是在形式上不断去比较，结果很可能闻也不是闻，思也不是思，修也不是修。所以修行要抓主要矛盾，生活就是修行，只是我们没有看到当中哪些部分应该叫做修行。其实，带着正念生活都叫做修行。

有正见才会有正念，如果不明白人生是苦的，就不会有正见；如果没有警觉的心，我们会把自己的想法带入到修行。无论做任何的功德、修任何的行都是被污染、不究竟的。不究竟的修行不是没有效果，而是大打扣折的修行，所以认知非常关键。

佛法中需要认知的道理非常多，但有一点我们不要忘记修行是向自己开炮，不断否定自我的过程。为什么要否定自我？因为自我是我们不断往上累积的一座又一座的大山。当我们否定了自我，这些大山就不能压迫自己了。不过并非将大山搬开，否则一生都在搬同时再次累积，永远也搬不完。

文章转自微信公众号：如孝法师