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生食主义

芹菜香菇素馅锅贴

  • 2024-06-30 10:14
简介材料:皮:中筋麵粉一碗、温水一碗馅:高丽菜半颗、红萝蔔一条、豆干4块、榨菜少许、粉丝一把、香菇一碗、芹菜末一把调味料: A、酱油 、麻油、醋B、香油、素蚝油 、胡椒粉..

材料:

皮:中筋麵粉一碗、温水一碗

馅:高丽菜半颗、红萝蔔一条、豆干4块、榨菜少许、粉丝一把、香菇一碗、芹菜末一把

调味料:

A、酱油 、麻油、醋

B、香油、素蚝油 、胡椒粉

作法:

1、中筋麵粉加水,搅拌均匀放置15分鐘(用湿布盖起来)。

2、15分鐘后揉成条,分成小段,桿成圆形(约碗口大小)。

3、馅料除芹菜末外,全切丝(但高丽菜可以粗一些,粉丝要切段)。

4、馅料用香油、胡椒粉、香菇爆香,再加素蚝油及其他馅料炒熟。

5、皮包馅时,两端需留开口(不要太大)。

6、平底锅加油,用中火煎至底部为金黄色后,加入麵粉水(少许麵粉及水搅拌)需淹至饺皮底,盖上盖子用小火焖,水将乾时转中火,水乾就可起锅。

沾料A备好,自由配食。

营养参考: 芹菜与芹菜汁的高营养价值

更新于:5个月前
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