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生食主义

茉莉花粥

  • 2024-07-04 11:48
简介【主 料】:干茉莉花30克(鲜品60克),粳米50克。【作 法】:干茉莉花30克(鲜品60克),粳米50克,加适量水煮粥,待粥将熟有浮油时离火,温热服之。【功 效】:有清热解暑、..

【主 料】:干茉莉花30克(鲜品60克),粳米50克。

【作 法】:干茉莉花30克(鲜品60克),粳米50克,加适量水煮粥,待粥将熟有浮油时离火,温热服之。

【功 效】:有清热解暑、化湿宽中的作用,治暑热纳差、胃脘隐痛等症。对女性有痛经者更宜,经期也宜食用。

更新于:3个月前
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