初夏护肤秘籍:吃黑色水果最美容
- 2024-09-14 05:48
简介做女人,自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度,而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜..
做女人,自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度,而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯,让阳光不再可怕,让你在这个夏天露出雪白肌肤!
想让自己保持年轻吗?那就要多吃黑色水果。营养学家近来研究发现,黑色水果的抗衰老能力远远高于其他水果。市场上常见的黑色水果有黑葡萄、桑葚、李子、乌梅等。
桑葚增强免疫力。它含有多种氨基酸、有机酸、胡萝卜素等营养物质。但中医认为桑葚是寒性食物,女性生理期和胃肠不好的人要少吃。
黑葡萄对抗疲劳。黑葡萄中含有的大量矿物质和氨基酸,对缓解神经衰弱与过度疲劳很有帮助。
李子消除视疲劳。李子中含有的原花青素能够消除眼睛疲劳,还能增强血管的弹性,防止胆固醇在体内的囤积。
乌梅养护肠道。乌梅所含的有机酸能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌。