海云继梦：打坐如果持续30分钟不换腿，腿会麻，这样对身体会不会好?

打坐如果持续30分钟不换腿,腿会麻到好像不是自己的,这样对身体会不会好?

答:这样对身体会很好。30分钟以后最好两个钟头,下来的时候象是猪肉摊拿下来两只的猪脚一样,而且会痛的要死,这个对你绝对有好处,你不要担心,痛的不行这是正常的。