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生食主义

薯片豆泥

  • 2022-06-21 11:57
简介来源 | 慈济慈善事业基金会薯片豆泥慈济大爱每日推出一款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食食谱提供者 /摄影者:黄文婷材 料土豆、薯片、胡萝卜、玉米粒青瓜、沙..


来源 | 慈济慈善事业基金会

薯片豆泥



慈济大爱
每日推出一款食材简单、操作方便
营养健康、美味可口的素食

食谱提供者 / 摄影者:黄文婷


材 料

土豆、薯片、胡萝卜、玉米粒
青瓜、沙拉酱、柠檬汁

做  法


1,土豆蒸熟,去皮压泥,挤上柠檬汁备用;青瓜、胡萝卜切丁,和玉米一起焯水。
2,将土豆泥、蔬菜粒,加入沙拉酱搅拌均匀,薯片做容器,装入蔬菜泥即可。

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