赵朴初：养生秘诀《宽心谣》

赵朴初：养生秘诀《宽心谣》

赵朴初先生92岁时写了一首《宽心谣》，读来发人深省：

《宽心谣》

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；

第月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；

新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；

常与知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈；

内孙外孙同样看，儿也喜欢，女也喜欢；

全家老少互慰勉，贫也相宜，富也相安；

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；

心宽体建养天年，不是神仙，胜似神仙。

希望所有人学会的养生之道是：

凡事顺其自然；遇事外之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。