佛与人生：贤宗法师：让自己保持清醒，就是修行

人的痛苦往往是自寻烦恼的结果，同样是阳光普照，有人看到的是光明，有人看到的是阴影；同样是一座山峰，有人说它巍峨，有人说它危险。由于视角、思维方式不同，客观的世界在不同的人眼中呈现的形态也不尽相同。

想要消除烦恼，不能追逐阳光去消灭阴影，也不能移掉山峰铲为平原，唯一能做的就是改变自己，改变自己的观点、心念、看法。要时常观照内心，了解它处于什么状态。看到自己的快乐，也看到自己的痛苦；看到自己的无知，也看到自己的自在。让自己保持清醒的状态，即是修行。

文章转自微信公众号：香海禅寺