海云继梦：我想努力养成不入坐时间里也能在数息，可以吗？

我想努力养成不入坐时间里也能在数息,可以吗?

答:可以。等你入坐的时间里数息完成以后再讲不入坐也能数息。那么好的条件叫你坐在这边数都数不好了,那你就想溜了,溜到不入坐来数息好像就用那个方法,那不可能。盘腿,不管你是单盘、双盘、金刚坐都好,坐禅的基本要领一定要学好,基本工作一定要做好。