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生食主义

蔬食界的“素豆翅”,这样做超好吃!

  • 2022-08-05 07:00
简介好吃又简单delicious&easy大家知道这是什么吗?有点鸡翅的造型又实在太瘦了其实它是用豆子做的!他有个可爱的名字叫豆翅原料选自悦意有机农场的大豆谁知盘中餐,粒粒皆辛苦..

好吃又简单

delicious&easy

大家知道这是什么吗?

有点鸡翅的造型

又实在太瘦了

其实它是用豆子做的!

他有个可爱的名字叫豆翅

原料选自悦意有机农场的大豆

谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。


话不多说

看看这道超简单的芝麻豆翅是怎么做的吧!

准备食材

豆翅

有机熟芝麻(黑&白)

第一坊冷榨花生油

湖盐



第一步

取出适量豆翅




第二步

把豆翅用水泡5-8分钟,挤干水分




第三步

下油锅,至金黄




第四步

将豆翅捞起撒盐调味




第五步

装盘撒上香香的有机芝麻!



黑椒豆翅

【材料】

悦意豆翅、笋尖、黑胡椒

胡萝卜、香菜、玉米胚芽油

干辣椒、食盐、酱油、果蔬粉

【做法】

1、将悦意豆翅冷水浸泡5分钟,控干水分,将胡萝卜切丝、有机笋尖切片备用;

2、在锅中倒入适量玉米油,将悦意豆翅炒至微黄捞出备用;

3、在锅中倒入适量玉米油,油热后放入干辣椒炒香,放入笋尖、胡萝卜丝翻炒片刻



4、放入悦意豆翅并根据个人口感放入食盐、酱油翻炒,起锅时放入适量果蔬粉、黑胡椒搅拌均匀即可。



更新于:2022-08-05 07:00
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