这甜汤是“咳嗽克星”!3步搞定,为了家人,都学起来!
- 2022-12-28 15:21
简介冬季本来就是流感高发的季节,再加上如果平时吃多了油炸、火锅、零食,嗓子确实也比较容易干痒。所以今天,我给大家准备了1道润肺止咳的糖水,若是嗓子干痒难受,可以随时..
再加上如果平时吃多了油炸、火锅、零食,
嗓子确实也比较容易干痒。
所以今天,我给大家准备了1道润肺止咳的糖水,
若是嗓子干痒难受,可以随时来一杯。
冬天是吃金桔的季节,对于化痰、止咳特别有帮助,
嗓子干的时候吃几颗,喉咙会舒服不少。
经常吃点还可以增强身体抗寒能力,防治感冒。
而梨被誉为“百果之宗”;
可以补充身体的水分,滋润咽喉。
大家可以多煮一点,全家每人来一碗,
不咳嗽不生病,不给病毒乘虚而入的机会。
金桔皮带有特殊的芳香味儿,搭配清甜的雪梨,
味道甘甜,咕咚咕咚就能喝上一大碗!
准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
#食材#
•雪梨、金桔、红枣、枸杞
•零卡糖 或麦芽糖都可以
#步骤#
1.准备食材:碗里放清水,加入1勺盐,搓洗雪梨和金桔表面;
然后把雪梨切小块,金桔切花刀;
2.锅中倒入雪梨丁、金桔、红枣和适量糖,加入清水
3.开大火,煮15分钟,加入枸杞再煮5分钟,金桔雪梨汤就完成啦~
酸甜的金桔搭配清爽的雪梨,
汤汁晶莹剔透,香甜开胃,
还有清热止咳、养胃润肺的功效。
喝进嘴里,暖流从口入胃又流至全身,
别提多好喝啦!
爱美的仙女可以喝,忙碌的上班族可以喝,
需要提高免疫力的人也可以喝,