感染后的一个错误举动，35岁男子成“白肺”！这些加重病情的事别再做

重症？白肺？感染新冠病毒后最可怕的表现，很少会发生在年轻人身上。

但成都一名年仅35岁的设计师，却因错误的“养护”方法，把自己“送进”了ICU！

他做了什么？

据红星新闻报道，几天前，成都市第六人民医院收治了一位35岁的年轻男性重症患者。

该患者是一名设计师，日常工作较为繁忙，此次感染新冠病毒后依旧坚持带病上班，经过几日的加班熬夜，他的感染症状非但没有随着病程进展而减轻，反而出现了胸闷、气紧的表现。

医院急诊科住院总医师何凯介绍，该患者入院时CT显示其双下肺有实变，氧饱和度只有50%左右，而正常人的氧饱和度在95%~99%。

病人入院以后就被送进ICU！“病情进展很快，两天之后就进入一个‘白肺’状态，甚至出现呼吸衰竭。”

12月30日下午，记者从医院ICU获悉，经过多方案全力抢救，该病人生命体征基本趋于平稳。

这名病人才35岁，为何出现如此重的症状？

何凯表示，首先他因为长期熬夜，身体免疫力可能就有些下降，感染之后依旧熬夜，就会导致免疫系统崩溃，继而出现肺部感染，甚至是心肌炎。

虽然临床中年轻的重症患者并不多见，但何凯表示，年轻人往往“一来就可能已经是重症，比老人还危险。”

何凯表示，这个病例也告诉大家，年轻人对新冠病毒同样不能掉以轻心——

“一定不要在早期忽略这些问题，以免病情加重。”

虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。

有研究显示，人体的免疫因子多在睡觉时形成，长时间熬夜无疑会导致免疫力降低。

而免疫力是人体对抗疾病的天然屏障，对于健康人群来说，熬夜易于导致疲劳、精神不振等问题出现；对于新冠病毒感染者来说，熬夜还会增加中症或重症的发生几率。

适量的运动有利于恢复，过度的运动不但不能够恢复，反而有可能引发一些其他的健康问题。

即使是新冠康复之后，也要注意循序渐进地恢复锻炼，因为此时人体的抵抗力和免疫力还没有完全恢复。

首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉建议，（转阴后）可以根据自身运动习惯选择适量运动，不超过平时运动量的三分之一，逐渐增量即可。

2020年2月12日国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心研究员赵文华曾表示：充足的营养是预防和康复疾病的重要手段。

虽然人在感染后，食欲会减弱一些，还可能出现口苦、消化能力减退等现象。

但是，我们一定不要拒绝进食。

北京协和医院临床营养科主任于康建议大家：（感染后）一是少量多餐，以尽量达到平时食量；二是尽可能选择易消化的食物，保证食物种类多样化。

等症状好转了，胃口有所恢复，可以过渡到半流食，吃一些酸奶、蛋羹、面条、加肉末的面片、鱼肉、豆腐等，让能量和蛋白质摄入量慢慢提升。