糖尿病不用慌，补充酵素能帮忙！！

吃糖和糖尿病木有关系啦，糖尿病是由于身体胰腺分泌的胰岛素不足以对糖进行分解，导致尿液中含糖量过高。并不是说吃的糖过多了。

糖尿病患者不能吃甜食

想吃甜食还是可以的，只不过不能再那么放肆地吃，毕竟身体不如从前了，要适当控制糖、巧克力、淀粉等的摄入量，并且远离精加工食品。

首先我们要明确一点，高血糖并不一定会是糖尿病。但是常年高血糖，那就有很高几率诱发糖尿病了。

我们都知道，人体血糖状况完全是由胰岛素来决定的。胰岛素分泌不足的情况下，血糖就会急速升高。由于不良的作息时间、糟糕的生活习惯、日夜颠倒的饮食状况，都可能导致血糖上升，诱发胰岛素分泌功能紊乱，而最终导致糖尿病的发生。

注：年龄超过45、肥胖、高血压、经常久坐的人请经常检测血糖状况，因为你们随时处于危险的边缘。

✿少吃，多运动

摄取太多高热量的食物会导致身体发胖，随着体重的增长，人也会越来越不热爱运动，缺乏体育锻炼，胰岛素的分泌速度就会降低。这是一种严重的恶性循环。

尤其对于上班族，饮食不规律，长期坐着工作，每天的营养来自于快餐、小点心、方便面、零食等，垃圾食物居多。血糖逐步升高，自然容易引发糖尿病。

✿减轻思想负担

当代人工作生活压力巨大，长期精神处于一个极其紧张的状态。紧张的神经会导致胰升糖素、肾上腺皮质激素以及生长激素等大量分泌，造成体内内分泌代谢紊乱，甚至导致高血糖的出现，可能引发糖尿病。

所以当精神紧张的时候，建议适当地放松身心，学会排解压力。也可以咨询心理医师的建议，进行心理疏导。

✿正常作息，拒绝熬夜

睡眠不足会直接导致血糖浓度逐步升高，不仅胰岛素的分泌会受到限制，肝胆的排毒功能也会大大降低。所以每天应保证23点入睡的好习惯，满足7-8小时的睡眠时间。

糖尿病群体正在呈年轻化的趋势，正是由于年轻人的作息不规律以及高强度的工作压力，构成了糖尿病的危险因素，体重增加或肥胖，最终得了糖尿病。

✿中医养生，内调健康

在日常生活中可用桑叶、菊花等药材，以益气养阴、生津止渴，帮助改善阴虚、燥热的体质，达到调节血糖的目的，预防糖尿病的发生。

✿补充酵素，促进消化

如果在采用正规治疗的基础上采用酵素进行调理,将可能产生很好的效果。酵素，清理肠胃，排出血液毒素，促进身体机能恢复正常标准，改善动力不足。身体健康，肥胖不在，各项指标回归正常值，糖尿病自然没那么容易找上来！

因为酵素对于人体细胞具有活化和调整功能的作用,作用于胰岛细胞能有效地促进和调整胰岛素的正常分泌;同时,酵素的长期服用可以调节人体的代谢水平,促进能量的消耗,降低糖分在体内的积累。因此,酵素的应用对于从根本上治疗和调理糖尿病,是一种值得积极尝试的方法。

由于糖尿病的病程一般较长,所以在调理过程中一定要有耐心,必须坚持配合服用酵素,直至糖尿病得到控制,病情长期保持平稳。这种方法比单纯应用降糖药物治疗往往能够取得更好的效果。

针对糖尿病的酵素治疗，二型治疗效果要好过一型。当血液中的淀粉分解酵素不足时，血糖高出正常值。据医学统计，86%的糖尿病人给予了酵素后，原来需要依赖的胰岛素的50%病患则无需要再使用胰岛素，这证明酵素可以帮助储存及利用血糖。

烹饪锅的淀粉类食物，其淀粉分解酵素及其他酵素都会被破坏，以致使用后血糖仍旧明显下降，甚至出现疲乏、迟钝、焦虑的情况。所以，建议二型糖尿病患者最好省事或直接补充酵素营养品即可。不仅可以减少胰岛素的使用剂量，还能缓解糖尿病并发症所带来的各种不适感。使用过程中如有不适应状况，谨遵医嘱！

酵素与糖尿病

1、活化免疫细胞，纠正异常的免疫功能；溶解杀死入侵的病毒。

2、酵素还可以减肥，提高胰岛素受体的敏感性，又可以阻断糖类的摄入，控制血糖。

3、分担胰脏细胞，修复受损的胰岛细胞，增强胰岛素的分泌功能。

4、分解血管内多余的脂肪、糖类，净化血液，促进新陈代谢。

5、活化各脏器功能，纠正内分泌紊乱。酵素可以调理亚健康，例如高血压、糖尿病、肠胃疾病，还有减肥、增重，效果非常显著，不但没有副作用，还同时让你的身体更健康，酵素在人体内扮演着重要的角色。

一旦身体内缺少酵素，疾病就会随之而来，长期熬夜、加班、各种娱乐、作息不规律等人群，体内自由基会增加，这个时候补充酵素，能够清理自由基、提高免疫力、减轻疲惫劳累等不适感。

酵素是多种天然蔬果经发酵制成的，除含有大量植物性的各种各样的酵素群以外，还有维持身体活力必不可少的果糖、葡萄糖，有机酸、维生素及各种铁、磷、钾等身体不可缺少的微量元素。

对于中老年人而言，体内酵素含量逐渐下降，而喷洒了农药的蔬菜、激素饲养的肉禽家畜等，会透支体内的酵素，体内酵素缺乏就会影响其他器官的正常运行，因此补充酵素非常重要。