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生食主义

四季饮茶讲究大!

  • 2022-04-22 13:45
简介 点击蓝字,关注我们茶的功能?根据中医基本理论,各种药物都具有各自最基本的功能特性,主要包括:“四气”、“五味”、“毒性”、“归经”等。从“四气”来分析,一般来..

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根据中医基本理论,各种药物都具有各自最基本的功能特性,主要包括:“四气”、“五味”、“毒性”、“归经”等。

从“四气”来分析,一般来说茶属微寒,偏于平、凉,具备清热、解毒、泻火、消暑等药效潜力。

从“五味”来看,茶味苦、甘,如《新修本草》中对茶有“甘、苦、微寒、无毒”的描述。由此可见,总体上茶性质偏凉,同时也比较平和,适应性广,无毒副作用。



然而,不同的加工方法、不同季节的茶叶、茶树的不同部位等都将影响茶的药性。相对而言,不发酵的绿茶性偏寒,完全发酵的红茶性偏温,半发酵的乌龙茶及后发酵的黄茶类、黑茶类的“四气”处于绿茶和红茶之间。

从另一个角度看,刚炒制出来的新茶,不管是绿茶还是红茶,均含有火气,多饮可使人上火。茶叶配伍成各种复方后,其方剂的药性则因多种药分的相互作用和影响而变化万千。

那么不同季节饮茶的区别在哪里呢?一起来看看吧。

春日饮茶

春季属温,人们经过漫长的冬季,“内热积贮”,因此应注意驱寒御邪,扶阳固气,此时宜饮花茶。

因为花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,具有理气、开郁、和中的作用促进机体阳气的生发,并能振奋精神,消除春困。

夏日饮茶

夏季属热,赤日炎炎,气候闷热,出汗甚多,造成水、电解质平衡紊乱,因此必须补充大量水分,此时宜喝绿茶。

因为绿茶性味苦寒,清鲜爽口,具有清暑解热、生津止渴和消食利导等作用,暑季饮用,对健康大有好处。

秋日饮茶

秋季属凉,有萧杀之象,空气渐渐干燥,人们感觉皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适,这叫“秋燥”,此时宜喝清茶。

色泽绿润,内质馥郁,不寒不热。秋凉饮之,可以润肤、除燥、升津、润肺、清热、凉血,于金秋保健十分有利。

冬日饮茶

冬季属寒,朔风凛冽,天寒地冻,寒气袭人,人的机体处于收引状态,新陈代谢迟缓,容易罹患“寒病”,此时宜饮红茶。

这种茶,叶红、汤红,醇厚干温,滋养阳气,增热添暖,芳香不收。还可以去油腻,舒肠胃,有助于冬季养生。

有些茶叶,如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春,还有其他一些茶,也不必拘泥季节,一年四季均可饮用。

泡藕芽

藕能够清热生津、散瘀止血、能够缓解疲劳、恢复体力。

素三文鱼

直接生吃不能加热解冻后直接沾芥末酱油及醋姜食用,口味佳。

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