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生食主义
  • 早餐吃太多易患血管疾病

    天气日趋炎热,人们的饮食也日趋清淡,很多人对早餐开始不像平常那么积极。有人认为,到了夏季,天气较热,体内能量消耗慢,不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快,同样需要大量养分进行补充。早餐是一天中最重要的一餐,因为它..

    2023-08-14 05:57

  • 女人吃什么可补血

    我国是世界上缺铁(铁食品)性贫血发生率较高的国家之一,发生率达到15%~20%,其中妇女儿童(儿童食品)贫血率高达20%以上,贫血严重威胁妇女健康(健康食品)。贫血在祖国医学属虚证范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自..

    2023-08-14 05:54

  • 益智仁粥

    原料:益智仁,糯米,水,盐 制法:每次取益智仁5克,研为细末。先手糯米50克,加水450毫升,放入沙锅内煮成稀粥,然后调入益智仁末,加细盐少许,销煮片刻,待粥稠停火。每天早晚餐温热服食。 效用:益智仁为姜科多年生草本植物益..

    2023-08-14 05:51

  • 女性健康的头一号杀手

    中国人注重饮茶的文化,常饮茶能够控制很多疾病发生,饮茶对心脏尤为好。但最近有专家发现,在茶水中加入牛奶,或是同时饮用牛奶和茶(奶茶),会破坏茶中的有益健康成分。奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手试验显示,虽然茶通过增加动脉壁的收..

    2023-08-14 05:47

  • 家常便饭治贫血

    红枣莲子粥:大枣具有益气补脾、养血安神之效;莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。取红枣15克、莲子15克、糯米100克,同煮到浓稠时加红糖适量即食。龙眼枸杞粥:龙眼能补益心脾,养血安神;枸杞补益肚肾、补血(补血食品)..

    2023-08-14 05:43

  • 睡前不能吃的五种食物

    夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有胃不合则卧不安的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠,而哪些食物会让你夜不能寐呢?一、咖啡..

    2023-08-14 05:39

  • 小荷叶莲蓬汤 活血化瘀止疼(图文)

    《红楼梦》第三十五回讲道:贾宝玉挨打后,贾母等人前去探望,问宝玉想吃什么尽管说。宝玉说出的是小荷叶莲蓬汤。凤姐听了在旁笑道:口味倒不算高贵,只是太磨牙了。这里我们讲一下荷叶、莲蓬的营养价值。荷叶、莲蓬含蛋白质、脂肪、糖类..

    2023-08-14 05:33

  • 饮食调节老年心血管疾病

    受访专家:陈君石:营养与食品安全专家,中国工程院院士。 提问:中老年(老年食品)的心血管疾病和骨质疏松怎么用饮食进行调节?陈君石:中老年有点稍微大了一点,从慢性病的预防来讲,从中年(中年食品)开始已经是稍微晚了一点,所以中老..

    2023-08-14 05:30

  • 【素食养生】喝粥杜绝以下几个误区

    粥虽好,但也不是万能的,尤其要杜绝以下几个误区。 1.三餐不能总喝粥这个错误老人常犯。陈霞飞说,适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝。粥属于流食,在营养上与同体积的米饭比要差。且粥不顶饱,吃时觉得饱了,但很快又饿了。长此以往,老..

    2023-08-14 04:50

  • 经常吃这些素食,有助于养身

    1、西红柿蔬菜上榜理由:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的药效。西红柿中含维生素c,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软..

    2023-08-14 04:30

  • 佛教故事:动物寓言故事:蚂蚁的可怕传说

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    2023-08-13 14:47

  • 佛教故事:人和动物的感人故事:百兽之王见义勇为 赶走绑匪解救女童

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    2023-08-13 14:42

  • 佛教故事:感恩的小故事:满怀感恩

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    2023-08-13 14:39

  • 佛教故事:情感世界:真正的财富

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    2023-08-13 14:36

  • 佛教故事:动物寓言故事:聪明的猴子阿三

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    2023-08-13 14:33

  • 佛教故事:动物寓言故事:背后的绳子

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    2023-08-13 14:28

  • 佛教故事:动物寓言故事:斗老鹰

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    2023-08-13 14:25

  • 佛教故事:感恩的小故事:角落里的垃圾车

    佛教故事:感恩的小故事栏目主要介绍:佛教故事,感恩的小故事十八层地狱警示网介绍佛教故事:感恩的小故事-全文在线阅读等内容,十八层地狱警示网劝人向善!

    2023-08-13 14:20

  • 佛教故事:感恩的小故事:小孩真诚的心

    佛教故事:感恩的小故事栏目主要介绍:佛教故事,感恩的小故事十八层地狱警示网介绍佛教故事:感恩的小故事-全文在线阅读等内容,十八层地狱警示网劝人向善!

    2023-08-13 14:15

  • 佛教故事:感恩的小故事:有病找钱医生

    佛教故事:感恩的小故事栏目主要介绍:佛教故事,感恩的小故事十八层地狱警示网介绍佛教故事:感恩的小故事-全文在线阅读等内容,十八层地狱警示网劝人向善!

    2023-08-13 14:12

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