身体不会说谎，缺什么一看便知
身体不会说谎，缺什么一看便知----看头 1、头发发黄、发焦，缺蛋白质; 2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA; 3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸 4、经常掉头发，补卵磷脂; 5、头发开叉，补VE; 6、起头皮屑，补硒、维生素B2; 7、头痛，..
2025-10-09 09:06
宣化上人：你要观它，才能自在；不观它，就不自在
你要观它，才能自在；不观它，就不自在。你要观它，才能自在；不观它，就不自在。◎节录自《大悲咒句解》浅释观自在，你要观它，才能自在；不观它，就不自在。观什么？不是向外观，是向里观 。观自在，就是观察你自己在不在。在不在什么..
2025-10-09 08:35
跪膝是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法
跪膝是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。 二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体..
2025-10-09 08:33
万法皆空(因果不空)
万法皆空(因果不空)因缘所生法,我说即是空,亦名为假名,亦是中道义。 《心经》说：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色。受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空..
2025-10-09 08:03
睡眠5大陷进，让你越睡越老
美女是睡出来的，这话一点儿没错。睡不好的夜里，翻来覆去数绵羊，越数越心慌。第二天，闹钟关了又响，响了又关，经过一场奔忙匆匆出门，心情怎可能会好?犯困的白天只能靠咖啡提神，殊不知又为此增加了体内的咖啡因浓度，而同时咖啡因又..
2025-10-09 06:05
枸杞这样吃，最养生！
枸杞的最养生吃法 直接嚼着吃效果更好用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于..
2025-10-09 05:33
素丸子、青菜狮子头、翡翠丸子
材料：小青菜、藕； 调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、酱油、淀粉、麻油、姜、五香粉； 方法：1、将藕洗净去皮碎成泥，加盐、淀粉、五香粉拌匀，挤成小丸子，逐一入热油锅炸至金 黄色，控出；2、小青菜洗净、入盐水中焯烫、冷却，捞出摆..
2025-10-09 05:02
元音老人：都摄六根，净念相继
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2025-10-08 14:38
元音老人答：要归无所得，一切皆了不可得。但是，空空然而有觉知的光景不是还在吗？若将此扫光，岂不断灭了？
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2025-10-08 14:08
元音老人答：只怕心不死，不怕不活。先将心死透了，还会活得起来吗？
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2025-10-08 13:37
元音老人答：请谈谈心与境的关系，什么是内境、外境？
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2025-10-08 13:09
元音老人答：动念是妙用吗？
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2025-10-08 12:38
元音老人：超度亡灵最重要的几个咒
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2025-10-08 12:09
万恶YIN为首，邪YIN重的人要多放生来忏悔业障
万恶淫为首，邪淫是很严重的恶业，必须要有强大的善业去对抗去遮止，而放生就是极大极强的善业。若犯极重邪淫者，没有忏悔心，没有强大的善业遮止，一般寿命不会长，余生也生活在极度痛苦中。就像虎和狮才能互相冲击。若鼠和狮对抗，实力..
2025-10-08 11:54
元音老人：一切法都是假相
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2025-10-08 11:38
172 罗浮显如禅师悟道因缘
罗浮显如禅师悟道因缘惠州罗浮山显如禅师，大阳警玄禅师之法嗣，益州（今四川成都一带）人，姓氏未详。出家后，一度游方参学。后投大阳座下。一日，大阳和尚问显如禅师：“汝是甚处人？”显如禅师道：“益州。”大阳和尚道：“此去几里？..
2025-10-08 11:37
达真堪布：世间禅与出世间禅有什么区别
达真堪布：世间禅与出世间禅有什么区别问：世间禅的无意念、无思想，与出世间禅的无想境界有什么区别? 答：肯定有区别。世间禅的境界再高也是属于轮回的，出世间禅是超出轮回的境界。出世间的禅，有无我或者空性智慧的摄持，世间的禅则没..
2025-10-08 11:16
宣化上人：回光返照
什么叫回光返照？回光返照就是什么事情都要问自己。好像别人对不起我，为什么他对不起我？我自己要想想，啊！原来是我自己不对，这就是回光返照。如有人对不起我，也不管自己对不对，就一炮轰过去，把对方打得头破血流，这并不是胜利，这..
2025-10-08 11:09
170 投子义青禅师悟道因缘
投子义青禅师悟道因缘舒州（今安徽安庆）投子义青禅师，大阳玄禅师之法嗣，俗姓李，青社（安徽舒州境内）人。义青禅师七岁时于妙相寺出家，试经得度。出家后，先习《百法论》，学了不多久，义青禅师便深感滞于名相，无有了期，慨叹道：三..
2025-10-08 11:05
元音老人答：我心中没有妄念，与西方净土有什么两样？
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2025-10-08 11:05