八种致老因素六种与饮食有关

饮料中的酒精　大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，导致男性精子畸形，性功能减退、阳痿；女子则出现月经不调、性欲衰退等早衰现象。

　　饮水中的积垢　水具久用后会产生水垢，如果不及时清除，经常随水饮入，会引起消化、神经、泌尿和造血系统疾病而使人早衰。

　　粮食中的霉毒　粮食发霉后，会产生大量黄曲霉素，食用后轻则头昏、呕吐、腹泻，重则致癌，促使人衰老死亡。

　　微量元素中的铝　人们过多地摄入铝元素，直接破坏了神经内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，这不但易使人患老年性痴呆症，而且会促使人过早地衰老。

　　蔬菜中的腌咸菜　腌咸菜中，含有大量的硝酸盐，它在肠道中细菌的作用下，会还原为有毒的亚硝酸盐毒害人体，促人早衰。

　　尘雾中的烟雾　炉火、烟雾灰尘等有害气体，经呼吸入肺部，渗透到血液里，害处甚大，尤其是吸烟者将烟吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促使人衰老。

　　食品中的霉变物肉食、面食、水果、蔬菜、奶类以及饮料如果变质、变色后，含有大量病毒细菌，食用后发生腹泻、肠炎等，促使人衰老或致重病。

　　寒冷燥热过度过冷使人血管收缩血液动物受阻；过热大汗淋漓致虚脱，易中暑致病；过会发生风湿、类风湿，引起关节炎、肿胀病育，催人早衰。