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生食主义

绿牡丹

  • 2024-03-31 11:50
简介材料:西兰花、素肉丝、洋葱、红椒 调味料:植物油、盐、糖、素易鲜、麻油、胡椒粉、淀粉; 做法: 1、西兰花洗净,用盐开水焯烫熟,围盘边; 2、素肉丝浸泡,反复揉挤后..

材料:西兰花、素肉丝、洋葱、红椒

调味料:植物油、盐、糖、素易鲜、麻油、胡椒粉、淀粉;

做法:

1、西兰花洗净,用盐开水焯烫熟,围盘边;

2、素肉丝浸泡,反复揉挤后再用开水炒烫,以去除豆腥味;捞出后再挤干水分,加入洋葱末、盐、糖、胡椒粉腌制入味,加淀粉拌匀,入植物油锅划炒,捞出;

3、锅内留少许植物油,放入洋葱丝、素肉丝、酱油翻炒入味,淋上麻油即可装盘。

转载请注明:中华素食网

更新于:7个月前
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