天然素食是上天赐给人类最好食物

科学家们发现，真正能催毁胆固醇、预防高血压、心脏病、糖尿病、对抗癌症，甚至抑制老化的特效药就是食物。工业***后我们的饮食习惯产生改变，使得现代文明病重生。依赖药物并不能让慢性病患从此痊愈，药物的副作用反而使生活品质不断下降，只能治标而不能治本。惟有彻底改变饮食习惯，将食物当成最好的药物，才能真正远离慢性病。

低蛋白质、低淀粉、低脂肪、高酵素、高维他命、高碱性、高矿物质、高纤维的饮食原则，就可以使我们免于罹患各种疾病，即使是微小的改变也能减少疾病的发生。当我们把谷类、水果和蔬菜做为第一优先选择时，我们可以摄取到最多的营养素，而脂肪含量却最少。渐渐的乳制品和肉类从原来生活主食的地位，降为可有可无的食物时，您会发现健康的脚步离你愈来愈近了。