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生食主义

干锅手撕面筋的做法

  • 2024-05-23 11:06
简介 材料a: 水面筋b: 生抽、老抽、白糖、白胡椒粉(根据个人喜好放与不放)c: 大蒜、红椒、干辣椒(少一点)、洋葱(根据个人喜好放与不放)做法 1、面筋洗净沥干水,按照本..

材料

a: 水面筋  

b: 生抽、老抽、白糖、白胡椒粉(根据个人喜好放与不放)  

c: 大蒜、红椒、干辣椒(少一点)、洋葱(根据个人喜好放与不放)

做法 

  1、面筋洗净沥干水,按照本身纹路剥开。手撕成块,也不要太小了撕的,吃起来费力。

2、洋葱切丝、红椒切块、干辣椒切小段,大蒜切斜刀,好看一点。

3、锅中放少许油,放入干辣椒爆香一下,再放入洋葱,小火炒香。  

4、放入撕好的面筋,拌炒,面筋差不多到7成熟。  

5、放少许生抽,放白糖,放老抽(根据自己喜欢的菜的颜色深浅调节),白糖,大火炒匀。(盐如果酱油放的少就加一点)  

6、先后放入红椒跟大蒜。  

7、略加拌炒,红椒大蒜断生即可,可以加点白胡椒粉。(如果家中没有小锅子,或嫌麻烦,可以就这么多炒上一会儿,完全入味后盛盘即可,一样好吃~)  

8、倒入小锅子,放到酒精炉上边加热边吃~

更新于:3个月前

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